馬匹

あなたがそれを大声で言うかどうかにかかわらず、私たちは皆、あなたを失望させる内なる批評家を持っており、それはあなたの頭の中で繰り返されるテープのようなものです. 何度も繰り返します – 私はたるんだ腕を持っています、私はとても太っています、私は醜くて魅力的ではありません、彼女はとても痩せています、私は失敗です. それでも、体重を減らすためにできる限りのことをしますが、決して実行しません。すべての流行のダイエット、すべてのジュースダイエットを試みますが、満足のいく結果は見られません. あなたが見たり感じたりするのは、失敗によるさらなる痛みだけです。 マインド テープで一貫してリピートをヒットしました。 さて、私はこれに対する解決策を共有したいと思います。その結果、簡単かつ楽に体重を減らすことができます. あなたの内なる批評家は、実はあなたのエゴです。 そして、あなたが女性なら、私はそれをあなたのシーゴと呼ぶのが好きです! あなたのエゴは、あなたが何かを変えたいと思うときはいつでもパイプを鳴らし、減量、おなかの脂肪を取り除き、キャリアを変えて、あなたにはそれはできないと告げます。 こんな風に聞こえます – 「あなたはそれを行うことはできません。以前はうまくいきませんでした。なぜ今うまくいくのでしょうか。私の体は彼女のように簡単に脂肪をシフトしません。忙しすぎます。来週から始めます」 .” あなたのエゴはあなたの一部であるため、これはすべて自己破壊です！ あなたは何かを達成したいのに、それをやり遂げることができませんか？ なんで？ あなたの自我は、あなたが変化を起こし、あなたを安全に保つために成長することを妨げています. ばかげているように聞こえるかもしれませんが、自分のエゴを信じることを拒否した瞬間、それは人生、キャリア、減量、おなかの脂肪、たるんだ腕など、あらゆる面で飛躍的な進歩を遂げた瞬間です。 私があなたの内なる批評家と話していることを理解したので、体重を減らしたり、お腹を平らにしたりするために、どのように対処しますか. 簡単 3つの簡単なステップ。 1) 自分が何を望んでいるのかを正確に明確にする必要があります。 どのくらい痩せたいですか、どのように見えますか、どのように感じますか、今どんな服を着ていますか? これに限定しないでください。 ゴールカードを作って家やパソコンに貼って、集中しましょう！ この質問を自問してみてください。自分の進歩に本当に満足できる6か月後にどこにいたいですか? 体重を減らし、腕の調子を整え、より自信を持って豊かに幸せになりたいと思っています。 誰もがそうしますが、誰もがそれを追求しているわけではありません。 2) できると信じて！ 誰があなたに何を言おうと、あなたはこの世界で何をしてもいいし、何にでもなれるのです。あなたを止める唯一の人はあなた自身です! あなたの夢を支持しない人を避け、あなたが叶わないと言う否定論者を避けてください. あなたを支え、減量の目標に責任を持ち続けてくれる友人や家族に囲まれてください。 3) 行動を起こす – 体重を減らしたいと思っていて、何を食べるべきか教えてくれるトレーナーがいるなら、彼らの言うことを聞くべきです! 目標に近づけないのに、なぜ自分自身を妨害し、ジャンクフードやどんちゃん騒ぎを食べますか? あなたの体とあなたの人生は個人の責任の問題です！ 私たちは一貫して、体重を減らす方法を示す責任があるとクライアントに伝えていますが、最終的には個人の責任の問題です. 馬に水を飲ませることはできますが、強制的に水を飲ませることはできません。 あなたはそれを把握し、これがあなたの人生であり、あなたがそれをどのように生きたいかを選択することを理解する必要があります! 何をすべきかわからない場合は、助けを求めてください。 説明責任を負う人を見つける。 目標に向かって正しい方向に何かをするだけです。 作業が単純すぎるように聞こえることは承知していますが、非常に単純であるため、すぐに却下できます。 私たちは、偉大さと純粋な喜びに満ちた、豊かな人生を送るために生まれてきました！ どのように人生を生きるかはあなた次第ですが、私は個人的には壮大で情熱的な人生を送ることを選びます. 今日、変更することを決定し、目標に向かって毎日一歩近づくにつれて、体重が落ちるのを見てください! 私のお気に入りの引用の 1 …

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エドガー・ケイシーのリーディングで最も人気があり、よく知られている健康に関する推奨事項の 1 つは、リンゴの食事です。 しかし、間違いなく、ケイシーはこの 3 日間のレジメンを減量戦略にするつもりはありませんでした。 「ダイエット」は、短期間でよりエネルギッシュで活力を感じることができるデトックスまたは浄化ルーチンとして推奨されました. それは、自分のシステムをアルカリ化し、慢性的な痛みや痛みを和らげるのに役立つ方法として特に注目されていました. 全体として、システムを完全に浄化して解毒する以外の理由がなければ、リンゴの食事は私たち全員にとって年に数回はほとんど必須のようです. 「アップル ダイエット」に関するケイシーの読みを検索すると、わずか 24 のドキュメントが得られます。 それがケイシーの「レメディー」の中で最もよく知られ適用されているものの一つになったことは興味深いことです。 これは、従うのが「簡単な」ルーチンであり、それが機能するという事実に起因すると考えています。 何十年にもわたって、ケイシーのリンゴの食事は、ある個人から別の個人へと非常に多くの口コミで支持されてきたと私は信じています. 私は個人的にリンゴダイエットを年に3〜4回行っています. 私は実際にそれが必要とする精神的な規律を楽しんでいます-そして結果として生じる健康と「軽さ」の感覚。 ダイエットの第一歩はりんごを手に入れること！ 測定値は、リンゴの「ジェネッティング」品種がルーチンに最適であることを特定しました. このカテゴリ内で簡単に入手できる 2 つのリンゴは、ジョナサンとデリシャスです。 この記事を書いているときに、「ジェネット」について少し調べてみることにしました。 この用語は正確にはどういう意味ですか？ 基本的にこれらのリンゴは、シーズンの早い時期に熟すものです。 ジェネットという用語は、ジャンまたはジョンという名前に由来し、これらのリンゴが 6 月 24 日の聖ヨハネの日またはそれ以前に熟すことからそのように名付けられました。 こういうちょっとした情報はリンゴと同じくらい大好きです！ 測定値は、生のリンゴは常に単独で食べるべきであると実際に述べています.他の食品と一緒に食べたり、ヒマシ油パックと一緒に食べたりしないでください. この引用からわかるように、これは重要なことです。「オイル パックを使用する場合は、アップル ダイエットをクレンザーとして使用しないでください。」 (543-27) 基本的に、ダイエットは簡単です。 3 日間のりんご (上記の適切なりんご)、十分な水、および休息。 りんごダイエットについての読み物は次のとおりです。 「この体にとっては、この後も、衰弱した状態でも3日間のリンゴ食を摂取するのが良いでしょう。システムをクリアする必要があります.体. 3 日間の食事の後にオリーブ オイルも摂取してください. しかし、リンゴなしでは行かないでください. できるだけ食べてください. 毎日少なくとも 5 つまたは 6 つのリンゴを.水を飲み、オリーブオイルを大量に摂取して3日間の食事を続けてください。」 (1409-9) オリーブオイルの摂取量は食事の最後です。 …

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あなたが決定しなければならないことの1つは、英語に乗るか西洋に乗るかです。 2 つの分野には明確な違いがあり、どちらを選択するかによって必要なタックが異なります。 馬に必要なタックがそれほど多くないため、ウエスタンライディングに惹かれる人もいます. バレルレースやロデオに興味があるなら、これは間違いなくあなたにぴったりです。 一方、ジャンプやキツネ狩り、または馬場馬術を好む場合は、英語のタックが最適です。 どちらを選択しても初期投資は高くつきますが、タックを適切に合わせることが不可欠であるため、それだけの価値があります。 馬の手綱の取り付けや適切なビットの選択についてサポートが必要な場合は、専門家に相談することをお勧めします。 また、インターネット上には、馬の手綱などの測り方を教えてくれるリソースがたくさんありますが、少なくとも予備知識のある人 (おそらくすでに馬を所有している友人) に確認することをお勧めします。重要なことは、タックを購入したら、適切に世話をすれば、何年も続くということです. 鋲は一般的に皮革かナイロンで作られています。 レザーは定期的なクリーニングが必要ですが、ナイロンは水洗いできるのでお手入れが簡単です。 馬に必要な鋲には、サドル、ガース (イングリッシュ) またはシンチ (ウェスタン)、あぶみ、手綱、サドル パッド、場合によっては胸当て、ランニングまたはスタンディング マーチンゲール、ホルター、ハーネス、ランジ ラインが含まれます。 、リードロープ – リストは続きますが、それらは基本です. ハッカモア、シングルブライドル、ダブルブライドルの 3 種類のブライドルから選択する必要があります。 ナイロン、レザー、ストリング、ウェビングなど、ガースやシンチに関しても選択肢があります。 乗馬の分野に応じて、レジャー乗馬用の喜びのサドル、馬を壊す必要がある場合のトレーニング サドル、サイド サドル、ミリタリー サドル、ポロ サドル、ジャンピング サドル、ローピング サドル、エンデュランス ライディング サドル、馬場馬術サドルなどを好む場合があります。 . あなたの馬に適した装備を選択することで、あなたとあなたの馬の両方を安全かつ快適に保つことができます. そして、あなた自身の安全を忘れないでください – 私はいつも必需品の一部として良質の乗馬用ヘルメットを着用することをお勧めします. また、スニーカーはあぶみをすり抜ける可能性があり、ライダーに危険な状況を引き起こす可能性があるため、スニーカーで乗らないことを忘れないでください。 その問題を防ぐために、乗馬用の靴やブーツには常に少しかかとが付いている必要があります。 乗馬用具の基本を学んだので、そこに出て、新しい友達との絆を楽しみましょう!

馬の体の各部分を動かすことができることは、馬のスポーツに乗るときに非常に重要です. 障害飛越競技の馬の体をコース上で横に動かすことができない場合、各ジャンプにまっすぐにアプローチすることはできません。 同じことがバレルレーサーにも当てはまります。各パーツを制御できなければ、バレルを倒して幅が広すぎるターンになります。 馬には5つの本体部分があります。 それらは、頭と首、ポール、肩、胸郭、および後部です。 地面とサドルの下で、馬の 5 つの体のすべての部分をコントロールできることが不可欠です。 前に説明した基本的な基礎のレッスンでは、地面のすべての身体部分を制御できます。 ここでは、ライディング中のすべてのパーツの移動について詳しく説明します。 頭と首 頭と首はおそらく、ほとんどのライダーやトレーナーが主に注目する馬の部分です. 多くのライダーは、馬をヘッドセットに入れたいと思っており、馬の体の残りの部分を忘れて、馬が正しい場所に頭を持っていることに直接影響します. 馬は後肢から押してフォアハンドを軽くし、馬の体に適切にかみ合わせて、頭を快適な位置に運ぶことができるようにする必要があります。 それを行う前に、体の各部分を制御する必要があります。 まず、すべての馬は左右に横に曲がるように教える必要があります。 手綱を 1 本下にスライドさせ、ビットの約半分までつかんでから、そっと腰まで引き上げます。 最初はゆっくりと開始し、馬の首を大きく曲げないようにします。 あなたの馬があなたの胴回りアリーナまでずっと頭を持ってくるように構築してください. これを両側で行います。 世論調査 馬の頭を軽く曲げることができるようになったら、両方の手綱を手に取り、短くして馬の口に軽く触れさせ、頭を下げてあごを引き込むように頼みます。少しでも。 その後、彼は世論調査で屈曲することを学びます。 これは垂直方向の屈曲であり、側方屈曲から直接構築されます。 散歩で馬に垂直方向の屈曲を教え始めるときは、手綱で圧力をかけると同時に足で圧迫することで馬を助けることができます. これは、馬が前進するように要求するために使用する脚の圧力とは異なる種類の圧力です。 この種の圧力は、かかととふくらはぎを少し圧迫する必要がありますが、かかとを適切に使用できるように、つま先を通常より少し外側に向けます. これは、馬のかかとで背中を持ち上げるように馬に求めているため、前に進む合図として馬の側面に足を押し付けた場合とは異なります。 馬に前進するように頼むときは、つま先を馬の耳の方に向けておきます。 脚の補助具を使って馬に体の他の部分を動かすように指示する場合も同様です。 肩 肩の制御は主に脚から行われますが、同様に脚に影響を与えることができるいくつかの手綱があります. 足を胴回りの前に置き、たとえば左足で肩を右に動かしたり、その逆で肩を横に動かしたりすると、馬の肩が横に動きます. 彼に肩を動かしてつま先を向けるように頼むときは、覚えておいてください。 これにより、支援がより効果的になります。 馬の肩を同じように動かす手綱は手綱です。 手綱を開くには、各手綱に 1 本ずつ手綱を保持し、馬の肩を右に動かして、錠前の鍵を回すように右手首を回します。 あなたの馬が正しい答えを見つけて肩を動かすまで、手綱に圧力をかけてこの位置を保ちます. 彼が一歩でも踏み込んだら、圧力を解放し、ゆっくりとステップを追加します。 胸郭 馬の肋骨を横に動かすことができるので、リードチェンジ、馬場馬術の準備、サイドパスの準備を整えることができます。 このレッスンを最初に馬に教え始めるときは、馬をフェンスに向けて前方への動きをブロックする方が簡単です。 フェンスから離れてレッスンを実行できるように、両方に横に移動するのが上手になるように依頼してください。 横向きの動きを求める。 行きたい方向を見て、左としましょう。右足のふくらはぎとかかとで圧力をかけます。 彼に足を踏み入れるように頼むときは、つま先を指摘したままにしてください。 彼が一歩だけ動いたら、レッグ キューを放し、まっすぐ前を見ます。 馬が混乱した場合は、馬が正しい方向に移動することを考えるまで補助具を適用し続けます。 後部四分の一 後肢は馬の最も重要な部分であり、馬が怖がったり、ボルトで固定したり、跳ねたりした場合に緊急ブレーキとして機能します。 …

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並外れた背の高さには多くの利点がありますが、スポーツ活動、特に馬術スポーツに関してはどうでしょうか。 では、競馬、障害飛越競技、馬場馬術、3 日間のイベントなどに関して、身長のプラスとマイナスのポイントは何でしょうか。ライダーは、体格の異なる対戦相手に対して競争上の優位性を得るために、どのように余分な身長を使用できますか? . 背の高いスポーツ選手の主な属性を見てみましょう。 背が高いということは、手足が長くなることを意味し、リーチが長くなることを意味します。 これは多くのスポーツで大きなアドバンテージとなりますが、通常、バランス、テクニック、およびジャンプの目的で適切なストライドを確認することに重点が置かれる馬関連のスポーツでは特にそうではありません。 背が高いことは、意欲的な若い競走騎手にとって重大な不利な点です。主な理由は、この職業で成功するには体重が重すぎるためです. 平地で競走する騎手は、一般的に 8 ～ 9 石の重さで騎乗するため、身長が約 5 フィート 8 インチを超えることはめったにありません。 並外れて背の高い騎手が平地での騎乗に耐えられる体重を作ることは物理的に不可能です。 フェンスを越えて騎乗することはもう少し寛容であり、これらの騎手は通常、平らなレースに騎乗する騎手よりも 1 石か 2 石重いです。 しかし、背の高い騎手が必要な体重で競走できたとしても、彼の身体的特徴は、背の低いライバルよりも特に有利ではありません。 実際、背の高い騎手はバランスを崩しやすく、鐙が馬の高い位置にある現代のすべての騎手が好む短い騎乗姿勢を維持するのがより困難であると主張することができます。位置。 障害飛越競技、馬場馬術、クロスカントリー イベント (またはこれらすべての分野で構成される 3 日間の総合馬術) などの他の馬術イベントについては、ニュースは少し良くなっています。 これらのイベントでは、体重はそれほど厳密な要因ではありませんが、馬が背中に大きな体重をかけて推進するのは少し不便です. これらのタイプのイベントの重点は、馬を理解し、バランスを取り、制御し、障害物をジャンプさせることです。 残念ながら、背の高いライダーがこれらのイベントで発揮できる特別な利点はありません. ポロはおそらく、背の高いライダーはストライクを行うためにそれほど体を曲げる必要がないため、小柄なライダーよりもわずかに有利であると主張できる唯一の馬術スポーツです。 人生の多くのことと同様に、背が高いことには多くの長所と短所があります。 ただし、馬術スポーツで背が高いことは、一般的に不利です。

多くのスコープの辞書定義は、範囲または範囲です。 ライダーが馬のスコープについて話すとき、彼らはフェンスを簡単に飛び越える動物の能力について言及しています. 少しの努力でジャンプし、無限の力が「範囲が広い」と見なされる馬。 スコープは障害飛越競技の世界では非常に貴重な商品です。 ライダーとトレーナーは、最大の障害物を簡単に飛び越えることができる動物を常に探しています。 最大のクラスは 1.60m を超える高さに達し、成功にはスコープが絶対に必要になります。 途方もない範囲の馬はほとんどなく、購入するには莫大な金額が必要です。 この跳躍力を持つ偉大な馬のアスリートは、偉大な人間のアスリートと同じくらい手に入れるのが難しい. マイケル・ジョーダンはスコープが多かった。 オーセンティックな、ビージー・マッデンのオリンピック マウントは、範囲が広いものでした。 ということは、グランプリサイズのジャンプを跳ばない馬は決してスコープが広いわけではないということですか? いいえ、馬は相対的な部門の範囲が広い場合があります。 通常の作業ハンター (4 フィート) まで移動できるスコープのある 3 フィート 6 インチの 1 年目のグリーン ハンターを使用できます。その部門では範囲が広く、すべて相対的です。 ただし、優れたジャンパーに必要なのは範囲だけではありません。 注意深い馬も必要です。 注意深い馬とは、きれいにジャンプしたい馬であり、ジャンプを打たない馬です。 注意せずにスコープを持っている場合、それほど多くはありません。 一方、慎重にスコープを持っていない場合は、何も持っていません。

固定オッズ ベッティングでは引き分けと呼ばれるものはなく、一部のベターにとっては危険な命題のように見える場合があります。 常に覚えておくべきことの 1 つは、賭けは負けるか勝つかのどちらかであり、中途半端な道の選択肢を提供しないということです。 しかし、すべての良いことに、サッカーの賭けでのアジアのハンディキャップは安心です。 賭けで利用可能な他のオプションを扱います。 ここでは、利益なしで賭け金のリターンを得ることができます。また、半分の損失と半分の利益で賭け金を分割するスプリット ベットを選択することもできます。 アジアのハンディキャップ サッカー ベッティングは東の国で非常に有名で、非常に特別な種類のベッティングです。 通常、サッカーの賭けでは +1、0、-1 のハンディキャップが見られますが、アジアのハンディキャップでは、½ ゴール、¼ ゴール、および ¾ ゴールも狙えます。 これらは、½ ボール、¼ ボール、および ¾ ボールとしても知られています。 チームが 1/2 ゴール スタートを失うか打ち負かした場合、簡単に ¼ ゴール スタートを失うか打ち負かすことになるため、これは意味がないように見えるかもしれません。 この賭けでできることはたくさんあります。この記事では、アジアのハンディキャップのさまざまな側面を見ていきます。   通常、サッカーのハンディキャップ ベッティングでは、負け犬が有利なスタートを切り、本命選手も同じハンディキャップを認めます。 賭けを確定するために、先に与えられたハンディキャップは、チームが得点した実際のゴールで与えられます。 与えられたハンディキャップがない場合、引き分けは引き分けのベットになります (賭け金も返還されます)。 2 つのチームに勝者がいる場合、そのチームに賭けた方が勝ち、反対側に賭けた方が敗者になります。 1 ゴールまたは 2 ゴールのアジア ハンディキャップにも同じルールが適用されます。   ハンディキャップが与えられると、シナリオが変わります。 賭けに勝つか負けるかのどちらかであり、いかなる条件下でも引き分けになることはありません。 ゴールの ¼ のハンディキャップがある場合、ベットはスプリット ステークス ベットの形式で精算されます。 ここでは、賭け金の半分は、引用された目標より低い目標の ¼ …

アジアのハンディキャップに賭ける驚くべきサッカーについてどれくらい知っていますか? Read More »

ケビン: ここで別のターンに移り、人々が最近経験している一般的なことについて少し話しましょう。彼らを助けるために何ができるかについて、いくつかの提案をしていただければ幸いです。 まず、骨粗しょう症から始めましょう。 多くの女性が骨粗鬆症を心配しており、カルシウムとこれらのカルシウムの錠剤を服用していることを心配しています. ご存知のように、それにはどのような長所と短所がありますか? デビッド: さて、最もカルシウムを消費する国、米国、カナダ、スカンジナビア諸国では、骨粗鬆症が悪化しています。これは、ミネラル化の理論または栄養の理論が正しくないためです. 一般的な理論は、100 年前に人間の骨を見始めたというものです。 彼らはそれを知りました。 これらの骨はカルシウムでできています。 人々が十分な骨密度を持っていない場合、考えられるのは、カルシウムが骨を構築するため、より多くのカルシウムを食べなければならないということです. カルシウムは骨を作りません。これはこれまでで最大の誤解の 1 つであり、実際には科学に関する問題の真の核心になります。 そしてそれは人体が信じられないほどの謎の複雑な生物学的機械であることです. また、カルシウムの一部を食べ​​ると、たとえばカキの殻のカルシウムなど、サンゴのカルシウムからのカルシウムであると言う強力な証拠があります. 骨密度を高めるために、その物質を骨に入れることはほとんど不可能です. 骨密度の増加量はせいぜい 1 ～ 2% です。 それは十分ではありません。 骨密度を高めるものは？ それは他の 2 つのミネラルであることがわかりました。それはシリコンとマグネシウムです。 現在、マグネシウムの最良の天然源はカカオであり、カカオは歯に良いことが知られています. 実際、虫歯の原因となるミュータンス菌を殺す化学物質がカカオに含まれています。 実際、チョコレートの抽出物は現在、世界中の歯磨き粉に含まれています. ケビン: 冗談じゃない？ デビッド: すごいですね。 私にとって、それはまさに劇的な皮肉です。 ケビン: わお。 ケビン・ウルフ: ずっとチョコレートは歯に良いものでした. 悪いのは砂糖ですが、それでも、砂糖と一緒にチョコレートを食べる人について研究が行われ、これについてスカンジナビアで行われた研究で発見されました. それでも、チョコレートを食べる人は、食べない人よりも歯が健康であることがわかっています. 私にとって、それは素晴らしいことです。 しかし、これは今日の食事では得るのが難しいミネラルであるため、シリコンに取り掛かりましょう. シリコンとは？ ミネラルです。 きゅうりの皮に入っています。 ピーマンの皮に入っています。 トマトの皮です。 それは私が名前を付けようとしている特定の特別なハーブに含まれており、これをお茶として飲んだり、サプリメントとして摂取したりすると、骨密度に役立つことに気付くでしょう. そして、ここにハーブがあります。 そのうちの一つはホーステール、ホーステールと呼ばれ、馬の尻尾ではありません。 実は薬草です。 もう一つはイラクサです。 イラクサは何千年もの間、英国のドルイド僧によって食べられてきました。食べ方を知っていたり、ジュースにしたり、乾燥させてお茶にしたりできるのであれば、最も重要な食品の …

著者で栄養士のデビッド・ウルフが栄養に関する神話について語る Read More »

旅行の準備ができている距離だけでなく、休暇の目的地に着いたら夢中になる活動においても、私たちは皆、より冒険的になっています. バンジージャンプ、ビーチでの馬の疾走、スキー、パラグライダーができるようになると、良い本を持ってビーチに横たわるのが時代遅れのように思えます。 しかし、特に旅行保険で十分にカバーされていることを確認していない場合は、危険が伴います。 American Express Travel Insurance は最近、すべてのスキー旅行旅行保険がゲレンデ外に行く経験の浅いスキーヤーをカバーするわけではないことを示す警告を発しました (たとえガイドが同行していたとしても)。 これは、ヨーロッパ全土で降雪量が少なく異常に穏やかな冬に続いて、特に懸念されています。 多くの行楽客が最高の降雪量を見つけるためにゲレンデ外に行く危険を冒したため、フレンチ アルプスでは前年に比べて 2 倍の事故が発生しました。 来年スキーに行くことを考えている場合は、出発前に保険証券を確認することが不可欠です。ゲレンデ外で事故に遭い、保険がカバーされていないことに気付いた場合、多額の費用を負担する可能性があります. たとえば、フランス アルプスから空輸すると、2,000 ポンドもかかる可能性があります。 簡単に言えば、怪我のリスクが高まる可能性のある活動を計画している場合は、保険会社に伝える必要があります。 最近の調査によると、イギリス人の 15% は、「エクストリーム スポーツ」の補償はおろか、旅行保険にも加入せずに海外に行く危険を冒しています。 海外で病気になったり、事故に遭ったりした場合に発生する可能性のある費用のいくつかを考慮してください。また、健康と財政を賭けてギャンブルをする前によく考えてください。 ヨーロッパの健康保険カードで治療がカバーされる可能性のあるヨーロッパで休暇を過ごしたとしても、事故後の英国への帰国費用を負担しなければならない場合があります。 海外での代表的な医療費の例： エア救急車 (東コスト USA) – £30,000-£35,000 エア救急車 (カナリア諸島) – £12,000-£16,000 定期便、ストレッチャー、医師のエスコート (オーストラリア) – £15,000-£20,000 定期便、医師の付き添い付き座席エコノミー (地中海) – £1,800-£4,000 出典: 健康と福祉の提供者、First Assist とはいえ、テイルズ オブ ウォエのせいで遠くまで旅したり、そこに着いたら提供されているすべてのアクティビティを楽しんだりするのをやめてはいけません。 次のガイドでは、海外でやりたいことのために最高の旅行保険を最高の価格で手に入れながら、休暇を過ごす方法についていくつかのヒントを提供します。 スキー、カヌー、スキューバ ダイビング、​​登山など、リスクが高いと見なされることを行う場合は、保険会社にそのことを伝え、事故が発生した場合に保険が適用されることを確認する必要があります。 パラグライダーやスキー ジャンプなどの一部のアクティビティには、特別なポリシーが必要な場合があります。 旅行保険をケチってはいけません。 …

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「あなたがすべて自分自身に包まれているなら、あなたは過度に服を着ています。」 〜ケイト・ハルバーソン うーん、エゴ。 私たちはそれについて本当に話しませんか？ 今、私が自我について話すとき、私は低次の自己、嫉妬深い人、利己的な人、正義の人などについて話しています。それはあなたではありません。 わかりますよね？ あなたじゃない！ それはあなたの一部にすぎませんが、あなたが誰であるかではありません。 あなたが誰であるかは、それよりもはるかに大きく、それ以上のものです。 問題は、あなたが自分のエゴに生きているなら、人生は悪いということです! 申し訳ありませんが、そうです！ しかし、それは私の意見です – エゴがあなたの人生の原動力であることをどのように知っているか見てみましょう: 1. 常に自分と他人を比較します。 エゴはこれをするのが大好きです！ エゴは、あなたが地球上の他のすべての人と競争していると考えています。 それは、あなたが他の誰かよりも「上手に」やっている限り、あなたはうまくやっているに違いないと考えます。 あなたは、より美しく、より痩せ、より賢く、より裕福になりたい、またはより成功したいと思うかもしれません… あなたはより良い車、浮き輪、馬、家が欲しいかもしれません. しかし、あなたは何があってもそれを手に入れます… 他の誰かがあなたが持っていないものを持っているでしょう. 2. 他人を頻繁に判断したり批判したりする OK – だから私たちはすべきではないことを知っています…そして私たちは皆、私たちがそうしていることを知っています. 判断したり批判したりするのは人間の本性ですが、それを表明したり、力を与えたりする必要はありません。 エゴは自分がもっと知っていることを示すために批判するのが好きです。 また、他の人をけなすのが好きなので、高められることもありますが、実際には、自尊心の欠如を隠そうとしているだけです。 3.あなたはステータスに関心があります。 エゴは、この世界でのあなたの居場所を知りたがっています。 誰かがあなたの上に昇進するかどうか、あなたが博士や CEO と呼ばれるかどうかを気にかけます… また、あなたが中流階級または上流階級の社会的地位に値することを証明するために物質的な所有物が好きです. 繰り返しますが、肩書きや地位は、本当の自分にとって、また本当の自分で生きている他の人にとっては何の意味もありません。 4. 自分は正しく、他人は間違っていると主張したい なぜ?… 私は夫と一緒にこれをするのが好きです! 彼が同意しない場合、私は特にそれが好きです… 私はただ進み続け、私の主張を裏付けるより多くの議論を行います. これについての素晴らしい話は、レストランにカップルがいるということです. 男は言います-このステーキソースには何が入っていると思いますか、コショウですか？ 妻はそれがからしの種だと思うと言います。 彼らはソースの黒いものの味、外観、形について議論します… 最後に男はウェイターに尋ねて彼に尋ねます. ウェイターがシェフに尋ねると、確かにコショウです。 男は勝ち誇った！ コショウだと言いました。 だから彼は「勝つ」… それとも彼は？ その女性は夜の残りの間彼と話をしません、そして彼がその夜も「幸運」ではないと言いましょう！ …

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