「あなたがすべて自分自身に包まれているなら、あなたは過度に服を着ています。」 〜ケイト・ハルバーソン
うーん、エゴ。 私たちはそれについて本当に話しませんか？ 今、私が自我について話すとき、私は低次の自己、嫉妬深い人、利己的な人、正義の人などについて話しています。それはあなたではありません。 わかりますよね？ あなたじゃない！ それはあなたの一部にすぎませんが、あなたが誰であるかではありません。
あなたが誰であるかは、それよりもはるかに大きく、それ以上のものです。
問題は、あなたが自分のエゴに生きているなら、人生は悪いということです! 申し訳ありませんが、そうです！ しかし、それは私の意見です – エゴがあなたの人生の原動力であることをどのように知っているか見てみましょう:
1. 常に自分と他人を比較します。
エゴはこれをするのが大好きです！ エゴは、あなたが地球上の他のすべての人と競争していると考えています。 それは、あなたが他の誰かよりも「上手に」やっている限り、あなたはうまくやっているに違いないと考えます。 あなたは、より美しく、より痩せ、より賢く、より裕福になりたい、またはより成功したいと思うかもしれません… あなたはより良い車、浮き輪、馬、家が欲しいかもしれません. しかし、あなたは何があってもそれを手に入れます… 他の誰かがあなたが持っていないものを持っているでしょう.
2. 他人を頻繁に判断したり批判したりする
OK – だから私たちはすべきではないことを知っています…そして私たちは皆、私たちがそうしていることを知っています. 判断したり批判したりするのは人間の本性ですが、それを表明したり、力を与えたりする必要はありません。 エゴは自分がもっと知っていることを示すために批判するのが好きです。 また、他の人をけなすのが好きなので、高められることもありますが、実際には、自尊心の欠如を隠そうとしているだけです。
3.あなたはステータスに関心があります。
エゴは、この世界でのあなたの居場所を知りたがっています。 誰かがあなたの上に昇進するかどうか、あなたが博士や CEO と呼ばれるかどうかを気にかけます… また、あなたが中流階級または上流階級の社会的地位に値することを証明するために物質的な所有物が好きです. 繰り返しますが、肩書きや地位は、本当の自分にとって、また本当の自分で生きている他の人にとっては何の意味もありません。
4. 自分は正しく、他人は間違っていると主張したい
なぜ?… 私は夫と一緒にこれをするのが好きです! 彼が同意しない場合、私は特にそれが好きです… 私はただ進み続け、私の主張を裏付けるより多くの議論を行います.
これについての素晴らしい話は、レストランにカップルがいるということです. 男は言います-このステーキソースには何が入っていると思いますか、コショウですか？ 妻はそれがからしの種だと思うと言います。 彼らはソースの黒いものの味、外観、形について議論します… 最後に男はウェイターに尋ねて彼に尋ねます. ウェイターがシェフに尋ねると、確かにコショウです。 男は勝ち誇った！ コショウだと言いました。 だから彼は「勝つ」… それとも彼は？ その女性は夜の残りの間彼と話をしません、そして彼がその夜も「幸運」ではないと言いましょう！ 覚えておいてください – 次回何かについて議論するとき。 事実は、あなたは愛されたいですか、それとも正しくなりたいですか? あなたが両方になることはめったにないからです。
5. 自分の外見に執着している
あなたはあなたのように見えますか？ しわの数、服のサイズ、または着ているファッションに基づいて、愛されるべきか嫌われるべきでしょうか? 自分の容姿に誇りを持つのはいいことです。 清潔で身だしなみを整える努力をする必要があります。 しかし、サイズが 10 ではなく 8 であることや、ボトックスについて考えることに執着することは…そして、あなたは 20 代に過ぎません! ええと、それはあなたのエゴで、誰も私を愛してくれないということです。 問題は、外見が薄れると心配になることです。愛も同様です。 外見だけで愛されたいのは誰ですか？ 色あせたトラックで夫や親友と一緒に過ごすのが大好きです。 彼らは、私がどのように見えるかではなく、私が誰であるか、つまり私の本当の自分のために無条件に私を愛しています.
6. あなたは未来か過去にしか生きていない
エゴはこれが大好きです！ それはあなたが何度も何度も何度も過去を追体験するものです! すべてのミス、すべての逃したチャンス、すべての否定的なもの – それはただ繰り返され、繰り返されます。 今さらどうしようもないのに。 それからそれはあなたを未来へと連れ出し、「起こりうる」、起こるかもしれないすべての悪いことを教えてくれるので、あなたはそれについて心配し、それについてストレスを感じることができます。おそらくそうではありません。
では、私たちがエゴで生きていかないとしたら、どこで生きていくのでしょうか? ハイヤーセルフは、あなたが今この瞬間にいるときに最も感じられます。 現在に集中することほど良いことはありません。 過去も未来もない – 今起こっていること、あなたが今経験していること。
ドリームチーム プログラムでエゴについて話しますが、エゴには別の名前があります。 しかし、エゴを持っていることを否定することではないことを学びます! 私たちは皆エゴを持っており、それは常に私たちにくだらないことを話しています. 重要なことは、甘やかさないことです。 それは小さな子供だと考えてください。それは進化しておらず、それ以上のことはわかりませんが、あなたは知っているので、聞く必要はありません。 とにかく真実を語ることはありません。
あなたがどのようにエゴを「飼い慣らし」、より充実した楽しい人生を送り、ライディングでより良い結果を得たかをお聞きしたいと思います!