ほとんどの人は便秘について話すのが好きではありませんが、多くの人はほぼ毎日便秘に苦しんでいます. 一度に29個のゴルフボールを流すことができるトイレの広告などの背後には、大量のまたは硬い排便があるようです. この痛みを伴う困難な状態を緩和するために、多くの人が下剤に頼っています。 下剤は短期的には効果がありますが、長期間の使用はお勧めできません。 さらに、慢性的な便秘は、体にあらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります. 強い薬に頼るのではなく、問題の根本にたどり着くことが重要です。
リンゴなどの果物をもっと食べる、ウォーキングや運動を増やすなどのライフスタイルの変化はすべて、便秘を緩和するのに役立ちます. ヨーグルトなどの他の食品を毎日の日課に加えることも、全体的な消化器の健康を改善する方法です. これらすべてを試しても慢性的な便秘がある場合、実際にはトウモロコシアレルギーなどの未診断の食物アレルギーが原因である可能性があります.
食物アレルギーのすべての人に便秘の症状があるわけではありませんが、便秘になる人もいます。 とうもろこしにアレルギーがあり、重度の便秘に苦しんでいる人から、問題に気づき、とうもろこしをなくすまで、多くのメールを受け取りました. 残念ながら、ほとんどの人は毎食とうもろこしやとうもろこしの派生物を食べているため、便秘の本当の原因が実際に何であるかを理解するのは困難です.
とうもろこしにアレルギーのある乳児は、特に粉ミルクを与えられている場合、特に便秘になりやすい. ほとんどの調合乳は、固形コーンシロップまたはその他のコーン誘導体で作られているため、赤ちゃんに便秘や腹痛、ガス、膨満感を引き起こす可能性があります. 新しい親は、粉ミルクが赤ちゃんの胃の痛みの原因であることを理解せず、乳児の苦痛の原因をずっと後で知るためだけに粉ミルクを与え続けます.
便秘の問題に加えて、一部の人々はトウモロコシに非常に敏感で、コーンスターチを含むトイレットペーパーを使用すると問題を引き起こす可能性があります. 底がむき出しになる人もいれば、蕁麻疹やただれができる人もいます。 ワイプにはトウモロコシも含まれる場合があります。 誰かがトウモロコシに敏感な場合は、水または布、またはその両方を使用して自分自身をきれいにする必要があります. さらに、おむつや女性用製品も同様の反応を引き起こす可能性があります. 製品にとうもろこしが含まれているかどうかを確認するには、個別に会社に電話するのが最善の方法です。 残念なことに、多くの人は、企業に何度も電話をかけ、新しいことを試みるときは慎重に進める必要があると感じています. 多くの場合、電話に出る人は質問に正しく答えるのに十分な情報を持っていないため、アレルギーがひどい場合は、細心の注意を払う必要があります。