EFT は過敏症やアレルギーを解消するのに最適なツールです。 これには、食品、ペット、植物、煙など、身体が否定的に反応するあらゆる物質に対する反応が含まれます。 トラブルの原因物質が何であれ、アプローチはほとんど同じです。
どこから始めるか
まず、アレルギーや過敏症が最初に現れた時期を自問してください。 次に、その頃、またはその数か月前に、あなたの人生に何かトラウマがあったかどうかを尋ねます。
そうでない場合は、敏感な物質に直接関連するトラウマを経験したかどうかを自問してください（猫のひっかき傷、牛乳の窒息など）。 次に、EFT を使用して、そのトラウマを自分で、または開業医と一緒にクリアします。 その関連する出来事の影響を排除することは、しばしばアレルギーの終焉をもたらします.
トラウマの記憶がない場合
これら 2 つのトラウマに関する質問に対する答えが何も浮かばない場合は、次のことを試してください。
- 物質または食品をガラス、金属、または陶器 (プラスチックまたは紙ではない) の容器に入れます。 空気中のアレルギーの場合は、水を入れたボウルを屋外に数時間置くか、湿ったタオルを空中で振って粒子を集めます. 次に、水を瓶に注ぐか、タオルをボウルに入れます。 ほこり、ペットの毛、カーペットなどは、少し集めて、ふた付きの瓶に入れます (または、誰かにやってもらいます)。
- 次に、コンテナーを膝の上に置くか (両手で軽くたたく場合)、または片手で軽くたたきながらコンテナーに触れます。 注意: タップするときは、「この瓶の中の物質」または「このタオルの内容」を参照できます。問題を解決するために、何が問題を引き起こしているのかを知る必要はありません。
EFTの使用を開始する
- セットアップを 3 回行います。 「私はこの ______ (物質) に対してアレルギーや過敏症を持っていますが、とにかく自分自身を愛し、受け入れています。」
- ラウンド 1 をタップします。 「________（物質）に対するこの感受性。」 (ラウンドは、すべてのタッピング ポイントの完全なサイクルです。)
- ラウンド2： 「私は今、この感受性を解放するように身体に求めます。」
- ラウンド 3: 「この_______（物質）を安全で健康的であると簡単に受け入れるように私の体にお願いします。」
- ラウンド 4: プラスとマイナスを交互に繰り返します。 「この感度…」「身体に求めて…」
- ラウンド 5: 「私は今、この_______（物質）と完全に健全な関係を築いています。」
- 優れたオプション: このヒーリングなどに対する感謝の気持ちをさらに数回タップします。
継続は報われる
感度を完全にクリアするには、このプロセスを 1 週間毎日繰り返す必要がある場合があります。 食物過敏症の可能性についてまだ心配している場合は、食べる前にいつでもタップすることもできます. 片手をプレートに置き、もう一方の手で叩くだけです。 上で提案されたフレーズを使用します。
実話
私はこのプロセスを自分で使用して素晴らしい結果を出しました。 新しいカーペット、パディング、および/またはリノリウムなど、家の中の何かからのガス放出による副鼻腔の問題を経験しました. 何が原因なのか分からなかったので、3人が一緒になる床に座った。 片手でその場所をタップしながら、片手をその場所に置きました。 1回のセッションの後、すべての感度が完全になくなりました. 私の副鼻腔はすぐにきれいになりました。 すごい！
ニューヨーク市を訪れている間、毎日少しずつ広がる謎の発疹を経験しました. 約5日後、これを試すことにしました。 空気中の粒子 (花粉、スモッグなど) を集めるために、水を入れたボウルを 2 時間外に置きました。 次に、作業していた保管場所からほこりを集め、それを水に加えました。
水を瓶に注ぎ、瓶を膝の上に置き、上記の手順を 1 日 2 回、2 日間行ったところ、発疹が消えました。 何が原因だったのか正確にはわかりませんが、それで問題ありません。